zaterdag 23 maart 2024

Yoga


Gisteren kregen we een yogasessie van Annemie Bosteels. Zij is gespecialiseerd in tieneryoga. Ze leerde ons dat bewust ademen heel belangrijk is om tot rust te komen. Met rustige muziek op de achtergrond probeerden we bepaalde poses: de kindhouding, het tafeltje, de neerwaartse hond en de boomhouding. Het was niet altijd gemakkelijk
maar we deden wel allemaal ons best. We moesten ons heel goed concentreren om niet om te vallen bij de boomhouding.  We gingen helemaal ontspannen het weekend in. 

Klik op de link om enkele sfeerfoto's te bekijken.

https://photos.app.goo.gl/X7TqrPEPgo51Nrzt7 

Gepost door op

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Wil je reageren? Heel fijn.
Typ je reactie in het tekstvenster en kies vervolgens in het onderstaand keuzemenu "Reageer als" voor de optie "Naam/URL".
Het is voldoende om je (voor)naam in te vullen om een geldige reactie te plaatsen.
Alle reacties worden de leerkracht gecontroleerd voor ze verschijnen. Dit doen we om SPAM en ongewenste berichten te vermijden. Wees dus niet ongerust dat jouw bericht niet onmiddellijk verschijnt.

Abonneren op: Reacties posten (Atom)